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Kaira Jewel Lingo

Wir wurden für diese Zeiten geschaffen. Zehn buddhis­tische Impulse für mehr Resilienz und Zuversicht

Ungekürzte Lesung mit Claudia Gräf

Exklusiv im Download

17,95 €

Unverbindliche Preisempfehlung

3 H 32 MIN
FORMAT Ungekürzte Lesung
GENRE Ratgeber
ISBN 978-3-7424-2751-9
VERÖFFENTLICHUNG 24.05.23
UVP 17,95 €
ÜBERSETZUNG Karin Weingart

»Wir wurden für diese Zeiten geschaffen. Zehn buddhistische Impulse für mehr Resilienz und Zuversicht« von Kaira Jewel Lingo als Hörbuch bei Der Audio Verlag

Veränderungen sind Teil des Lebens. Ob es sich dabei um Geburt oder Krankheit, eine neue Beziehung oder einen Jobwechsel handelt, ob sich für einen neuen Lebensabschnitt bewusst entschieden wird oder der Umbruch unerwartet vor der Tür steht: Oftmals lösen solche Phasen Unruhe und Angst, Verunsicherung oder gar ein Gefühl von Bedrohung aus. Für die Bewältigung der kleinen und großen, privaten wie globalen Herausforderungen hat Kaira Jewel Lingo ihren Ratgeber verfasst. In zehn Kapiteln gibt sie Ratschläge, um schwierige Phasen mit Gelassenheit und Widerstandskraft zu bewältigen – mit 10 bezaubernden Meditationen für jeden Schritt.

Ein Ratgeber für mehr Präsenz, Mut und Resilienz in allen Lebensabschnitten

Kaira Jewel Lingo lebte fünfzehn Jahre lang als buddhistische Nonne. Die dort gewonnen Erfahrungen gibt sie nun weiter: Das Hörbuch »Wir wurden für diese Zeiten geschaffen. Zehn buddhistische Impulse für mehr Resilienz und Zuversicht« zeigt Hörer:innen, wie diese Achtsamkeit in ihrem Leben kultivieren sowie lernen können, sich dem Ungewissen zu überlassen und mit schmerzlichen Emotionen umzugehen. Begleitet werden die Kapitel des Ratgebers von Meditationen und Journaling-Übungen, die in der ungekürzten Lesung von Claudia Gräf zum Mitmachen einladen. Ein Hörbuch, das Schritt für Schritt zu einem ausgeglichenen Umgang mit den alltäglichen Herausforderungen des Lebens führt.

Die ungekürzte Lesung von Claudia Gräf in der Edition »besser leben.«

Claudia Gräf ist seit über fünfzehn Jahren beliebte Sprecherin für Rundfunk und Fernsehen sowie von Hörbüchern. Zahlreichen Dokumentationen, u. a. bei ARD und ZDF, hat sie bereits ihre Stimme geliehen. Darüber hinaus ist sie mit eigenen musikalisch-literarischen Programmen bundesweit unterwegs. Bei DAV hat sie an der Vertonung von »Gestorben wird immer« von Alexandra Fröhlich mitgewirkt. Ihre ungekürzte Lesung von »Wir wurden für diese Zeiten geschaffen. Zehn buddhistische Impulse für mehr Resilienz und Zuversicht« ist als Download bei DAV erhältlich.

Kaira Jewel Lingo

Zur Autor:innen-Seite

Kaira Jewel Lingo ist eine bekannte und beliebte Dharma-Lehrerin, die 15 Jahre lang als ordinierte buddhistische Nonne lebte, wobei sie eng mit ihrem Lehrer, dem ehrwürdigen Thich Nhat Hanh, zusammenarbeitete. Sie spricht fünf Sprachen, lehrt weltweit buddhistische Meditation, Achtsamkeit und die Praxis des Mitgefühls und bietet spirituelles Mentoring für Einzelpersonen und Gruppen an. Kaira Jewel Lingo lebt in New York.

Claudia Gräf

Zur Sprecher:innen-Seite

Claudia Gräf spricht Dokumentationen (unter anderem bei arte und dem ZDF). Mit musikalisch-literarischen Programmen steht sie seit Jahren auf deutschen Kleinkunstbühnen. Ihre Liebe gilt dem gesprochenen Wort und so leiht sie seit über 15 Jahren Hörbüchern ihre Stimme.

3 H 32 MIN
FORMAT Ungekürzte Lesung
GENRE Ratgeber
ISBN 978-3-7424-2751-9
VERÖFFENTLICHUNG 24.05.23
UVP 17,95 €
ÜBERSETZUNG Karin Weingart

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Bild des Hörspiel Cover