Christina Berndt: »Zufriedenheit. Wie man sie erreicht und warum sie lohnender ist als das flüchtige Glück« jetzt als Hörbuch bei DAV
Nach ihrem Ratgeber »Resilienz. Das Geheimnis der psychischen Widerstandskraft«, der monatelang auf der SPIEGEL-Bestsellerliste stand, erscheint nun der neue Titel der renommierten Wissenschaftsjournalistin Christina Berndt: »Zufriedenheit. Wie man sie erreicht und warum sie lohnender ist als das flüchtige Glück«. Die Hörbuch-Lesung mit zahlreichen Tipps für ein zufriedeneres Leben erscheint mit Ulrike Hübschmann als Sprecherin auf 4 CDs bei DAV.
Realistische Ziele und lebbare Träume für mehr Zufriedenheit
Christina Berndts Bestseller zum Thema »Resilienz« hat viele Hörer begeistert und sie stark gemacht gegen Stress, Depressionen und Burn-out. In ihrem neuen Ratgeber »Zufriedenheit. Wie man sie erreicht und warum sie lohnender ist als das flüchtige Glück« stellt sie dar, dass die ständige Selbstoptimierung, das Jagen nach Glück, auf Dauer ganz schön unglücklich und krank machen kann. Deshalb zeigt sie auf anschauliche Weise wie man seine eigene Zufriedenheit steigern kann, indem man beispielsweise Pläne schmiedet, die in der Realität Bestand haben. Bei der eigenen Zufriedenheit spielt auch die seelische Widerstandskraft, die Resilienz, eine große Rolle – unterhaltsam wird im Hörbuch veranschaulicht, wie an dieser gearbeitet werden kann.
Zufriedenheit: Der neue Band der Bestseller-Autorin Christina Berndt als Lesung mit Ulrike Hübschmann
Ulrike Hübschmann hat bereits »Resilienz. Das Geheimnis der psychischen Widerstandskraft« und die Ratgeber-Hörbücher von Barbara Sher für Der Audio Verlag eingelesen. Die wegen ihrer ausdrucksstarken Stimme bekannte Sprecherin las u. a. den Bestseller »Ein ganzes halbes Jahr« von Jojo Moyes ein und findet auch bei Ihrer Lesung von »Zufriedenheit. Wie man sie erreicht und warum sie lohnender ist als das flüchtige Glück« wieder genau den richtigen Ton.
