1

Christina Berndt

Zufriedenheit. Wie man sie erreicht und warum sie lohnender ist als das flüchtige Glück

Gekürzte Lesung mit Ulrike Hübschmann

19,99 €

Unverbindliche Preisempfehlung für die CD-Ausgabe

5 H 16 MIN
4 CDs
FORMAT Gekürzte Lesung
GENRE Ratgeber, Sachbücher
ISBN 978-3-86231-665-6
VERÖFFENTLICHUNG 27.05.16
UVP 19,99 €

Christina Berndt: »Zufriedenheit. Wie man sie erreicht und warum sie lohnender ist als das flüchtige Glück« jetzt als Hörbuch bei DAV

Nach ihrem Ratgeber »Resilienz. Das Geheimnis der psychischen Widerstandskraft«, der monatelang auf der SPIEGEL-Bestsellerliste stand, erscheint nun der neue Titel der renommierten Wissenschaftsjournalistin Christina Berndt: »Zufriedenheit. Wie man sie erreicht und warum sie lohnender ist als das flüchtige Glück«. Die Hörbuch-Lesung mit zahlreichen Tipps für ein zufriedeneres Leben erscheint mit Ulrike Hübschmann als Sprecherin auf 4 CDs bei DAV.

Realistische Ziele und lebbare Träume für mehr Zufriedenheit

Christina Berndts Bestseller zum Thema »Resilienz« hat viele Hörer begeistert und sie stark gemacht gegen Stress, Depressionen und Burn-out. In ihrem neuen Ratgeber »Zufriedenheit. Wie man sie erreicht und warum sie lohnender ist als das flüchtige Glück« stellt sie dar, dass die ständige Selbstoptimierung, das Jagen nach Glück, auf Dauer ganz schön unglücklich und krank machen kann. Deshalb zeigt sie auf anschauliche Weise wie man seine eigene Zufriedenheit steigern kann, indem man beispielsweise Pläne schmiedet, die in der Realität Bestand haben. Bei der eigenen Zufriedenheit spielt auch die seelische Widerstandskraft, die Resilienz, eine große Rolle – unterhaltsam wird im Hörbuch veranschaulicht, wie an dieser gearbeitet werden kann.

Zufriedenheit: Der neue Band der Bestseller-Autorin Christina Berndt als Lesung mit Ulrike Hübschmann

Ulrike Hübschmann hat bereits »Resilienz. Das Geheimnis der psychischen Widerstandskraft« und die Ratgeber-Hörbücher von Barbara Sher für Der Audio Verlag eingelesen. Die wegen ihrer ausdrucksstarken Stimme bekannte Sprecherin las u. a. den Bestseller »Ein ganzes halbes Jahr« von Jojo Moyes ein und findet auch bei Ihrer Lesung von »Zufriedenheit. Wie man sie erreicht und warum sie lohnender ist als das flüchtige Glück« wieder genau den richtigen Ton.

»Das Hörbuch zeigt auf unterhaltsame Weise, wie man die eigene Zufriedenheit steigern und an Faktoren wie Dankbarkeit und Optimismus arbeiten kann.«

HIERLEBEN Magazin, Kirsten Schultz, 01.07.2016

»Christina Berndt belegt in ihrem Buch und Hörbuch, dass Glück eher flüchtig und Zufriedenheit eher beständig, ruhig und stabil ist. Der Wissenschaftsjournalistin zufolge ist es daher erstrebenswerter, zufrieden als glücklich zu sein. Wie das geht, erklärt sie ebenfalls. Super!«

Vaihinger Kreiszeitung, Tanja Liebmann-Décombe, 06.08.2016

»Mit einem solchen Schutzschirm über der Seele kann man ein glücklicheres und zufriedeneres Leben führen.«

Wiesbadener Kurier über »Resilienz«

Christina Berndt

Zur Autor:innen-Seite

Christina Berndt, geboren 1969, studierte Biochemie und promovierte in Heidelberg. Als Wissenschaftsjournalistin berichtet sie u. a. für den SPIEGEL und die Süddeutsche Zeitung. Sie wurde vielfach ausgezeichnet, z. B. mit dem Wächterpreis der Tagespresse und dem Karl- Buchrucker-Preis der Inneren Mission München 2018.

Ulrike Hübschmann

Zur Sprecher:innen-Seite

Ulrike Hübschmann geboren 1963 in Potsdam. Ihrer Ausbildung an der Hochschule für Schauspielkunst Ernst Busch in Rostock und Berlin folgten zahlreiche Theater- und Filmengagements. Für den DAV hat sie bereits die Hörbücher von Barbara Sher und Christina Berndt gelesen.

5 H 16 MIN
4 CDs
FORMAT Gekürzte Lesung
GENRE Ratgeber, Sachbücher
ISBN 978-3-86231-665-6
VERÖFFENTLICHUNG 27.05.16
UVP 19,99 €

Das könnte Sie auch interessieren

0:00
0:00
Bild des Hörspiel Cover