Der Ratgeber »Migräne-frei – endlich Frieden im Kopf. Ganzheitlich und ohne Medikamente dauerhaft schmerzfrei leben« von Meike Statkus als Hörbuch bei DAV
Rund 15% der Deutschen leiden an wiederkehrenden Migräneattacken in unterschiedlicher Stärke – von gerade noch mit frei verkäuflichen Schmerzmitteln zu stillenden Attacken bis zu der totalen Arbeitsunfähigkeit ist alles drin. Auch die Autorin Meike Statkus, die heute als Migräne- und Neuro-Coach® Betroffenen hilft, litt früher unter schweren Anfällen, die sie oft tage- und wochenlang außer Gefecht setzten. Bis sie, auf einem nicht immer geraden, aber höchst interessanten Weg der Selbstfindung zu der einen Erkenntnis gelangte, die alles veränderte: So hilfreich schulmedizinische Therapieansätze sind, sie lassen die psycho-emotionale Komponente des heute als chronische Erkrankung anerkannten Leidens viel zu sehr außer Acht. Und sie vernachlässigen das riesige Potential an Mitteln zur Selbsthilfe, die jeder/m Betroffenen zur Verfügung stehen, wenn einmal der Grundsatz beachtet wird, dass jede Migräne individuell verstanden und behandelt gehört. Hierzu entwickelt die Autorin Meike Statkus das T.E.K.E.®-Model, das die einzelnen Stellschrauben, an denen gedreht werden darf um ein schmerzfreies Leben zu erreichen, leicht verständlich und anwendungsfreundlich auf den Punkt bringt.
Ein Hörbuch, das Mut macht: Es ist möglich, in Frieden mit Ihrer Migräne zu leben!
Im neuartigen T.E.K.E.®-Modell, das die Autorin Meike Statkus entwickelt hat und ihren Leser:innen und Hörer:innen zur Verfügung stellt, wird Prävention groß geschrieben. Von der Identifikation einzelner, individueller Trigger (und hierbei darf zweimal um die Ecke gedacht werden), über die Selbstbefragung bezüglich des eigenen Energiehaushalts (machen Sie sich auf einige Überraschungen gefasst), bis hin zu der Integration von Körperarbeit und Entspannung in den Alltag bietet das Modell einen reichhaltigen Anti-Schmerz-Baukasten, der, individuell und achtsam zusammengefügt, das Risiko von Schmerzattacken fast gen Null bringen kann. Hierbei klärt die Autorin nicht nur grundlegende Fehlannahmen über die „unsichtbare Erkrankung“ Migräne auf, sondern ermutigt jede/n Betroffene/n, die ersten Schritte auf dem eigenen Weg in eine schmerzfreie Zukunft zu gehen. Dem Hörbuch beigefügt ist hierzu ein Download-PDF, mit dem sich die Hörer:innen ihr ganz eigenes T.E.K.E.®-Modell mit individuell ausgestalteten Präventions-Säulen erstellen können. Meike Statkus macht Mut mit ihrer eigenen Geschichte und den Erfahrungen so vieler Betroffener, denen sie in ihrer Arbeit als Migräne- und Neuro-Coach® bereits helfen konnte. Der Ratgeber, ungekürzt gelesen von Luise Georgi, ist eine umfassende und mutmachende Anleitung, die auch ergänzend zu einer schulmedizinischen Therapie auf das hervorragendste genutzt werden kann.
Die ungekürzte Lesung von Luise Georgi in der Edition »besser leben.«
Luise Georgi, geboren 1990, studierte in Leipzig Schauspiel und arbeitet seitdem als Schauspielerin, Sängerin und Sprecherin von Hörbüchern. Bei DAV hat sie das Hörbuch »Manifestiere!« von Roxie Nafousi eingelesen. Ihre ungekürzte Lesung von »Migräne-frei – endlich Frieden im Kopf. Ganzheitlich und ohne Medikamente dauerhaft schmerzfrei leben« ist bei Der Audio Verlag als Download erhältlich.
