Zufriedenheit. Wie man sie erreicht und warum sie lohnender ist als das flüchtige Glück

Gekürzte Fassung mit Ulrike Hübschmann

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»Das Hörbuch zeigt auf unterhaltsame Weise, wie man die eigene Zufriedenheit steigern und an Faktoren wie Dankbarkeit und Optimismus arbeiten kann.«
HIERLEBEN Magazin, Kirsten Schultz, 01.07.2016
»Christina Berndt belegt in ihrem Buch und Hörbuch, dass Glück eher flüchtig und Zufriedenheit eher beständig, ruhig und stabil ist. Der Wissenschaftsjournalistin zufolge ist es daher erstrebenswerter, zufrieden als glücklich zu sein. Wie das geht, erklärt sie ebenfalls. Super!«
Vaihinger Kreiszeitung, Tanja Liebmann-Décombe, 06.08.2016
»Mit einem solchen Schutzschirm über der Seele kann man ein glücklicheres und zufriedeneres Leben führen.« Wiesbadener Kurier über »Resilienz«
Inhalt

Christina Berndt: »Zufriedenheit. Wie man sie erreicht und warum sie lohnender ist als das flüchtige Glück« jetzt als Hörbuch bei DAV

Nach ihrem Ratgeber »Resilienz. Das Geheimnis der psychischen Widerstandskraft«, der monatelang auf der SPIEGEL-Bestsellerliste stand, erscheint nun der neue Titel der renommierten Wissenschaftsjournalistin Christina Berndt: »Zufriedenheit. Wie man sie erreicht und warum sie lohnender ist als das flüchtige Glück«. Die Hörbuch-Lesung mit zahlreichen Tipps für ein zufriedeneres Leben erscheint mit Ulrike Hübschmann als Sprecherin auf 4 CDs bei DAV.

Realistische Ziele und lebbare Träume für mehr Zufriedenheit

Christina Berndts Bestseller zum Thema »Resilienz« hat viele Hörer begeistert und sie stark gemacht gegen Stress, Depressionen und Burn-out. In ihrem neuen Ratgeber »Zufriedenheit. Wie man sie erreicht und warum sie lohnender ist als das flüchtige Glück« stellt sie dar, dass die ständige Selbstoptimierung, das Jagen nach Glück, auf Dauer ganz schön unglücklich und krank machen kann. Deshalb zeigt sie auf anschauliche Weise wie man seine eigene Zufriedenheit steigern kann, indem man beispielsweise Pläne schmiedet, die in der Realität Bestand haben. Bei der eigenen Zufriedenheit spielt auch die seelische Widerstandskraft, die Resilienz, eine große Rolle – unterhaltsam wird im Hörbuch veranschaulicht, wie an dieser gearbeitet werden kann.

Zufriedenheit: Der neue Band der Bestseller-Autorin Christina Berndt als Lesung mit Ulrike Hübschmann

Ulrike Hübschmann hat bereits »Resilienz. Das Geheimnis der psychischen Widerstandskraft« und die Ratgeber-Hörbücher von Barbara Sher für Der Audio Verlag eingelesen. Die wegen ihrer ausdrucksstarken Stimme bekannte Sprecherin las u. a. den Bestseller »Ein ganzes halbes Jahr« von Jojo Moyes ein und findet auch bei Ihrer Lesung von »Zufriedenheit. Wie man sie erreicht und warum sie lohnender ist als das flüchtige Glück« wieder genau den richtigen Ton.

Weitere Hörbücher von Christina Berndt bei DAV:

Autor

Christina Berndt

Christina Berndt, geboren 1969, studierte Biochemie und promovierte in Heidelberg. Als Wissenschaftsjournalistin berichtete sie über Medizin und Forschung für namhafte Medien wie »Der Spiegel« und die »Süddeutsche Zeitung«. 2006 wurde sie mit dem European Science Writers Junior Award ausgezeichnet. Sie deckte den Organspendeskandal auf und erhielt dafür den Wächterpreis der Tagespresse, eine Auszeichnung der Stiftung Freiheit der Presse für kritische und investigative Berichterstattung.

Sprecher

Ulrike Hübschmann

Ulrike Hübschmann wurde in Potsdam geboren. Nach ihrer Ausbildung an der Hochschule für Schauspielkunst »Ernst Busch« in Rostock und Berlin folgten erste Engagements an verschiedenen Theatern in Berlin und Hamburg. Seit 1992 wirkt Ulrike Hübschmann in zahlreichen Film- und Fernsehproduktionen mit, u. a. »Liebe, Lügen und Geheimnisse« (1998), »Der Mustervater – Allein unter Kindern« (2003) und »Preussisch Gangstar« (2005). Neben ihrer Arbeit als Synchronsprecherin engagiert Ulrike Hübschmann sich auch für Nachwuchsschauspieler und übt verschiedene Lehr- und Dozententätigkeiten, u. a. an der Hochschule für Film und Fernsehen in Potsdam, aus.

5 h 16  min

4 CDs

  • Genre:

    Ratgeber/Sachbücher

  • Format:

    Lesung

  • Fassung:

    gekürzt

  • Veröffentlichung:

    27.05.2016

  • ISBN:

    978-3-86231-665-6

  • UVP:

    EUR 19,99

Pressematerial

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