Hörbücher zum Thema Persönliche Entwicklung

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Erforschen Sie die Kraft Ihrer Gedanken, etablieren Sie das richtige Mindset für Erfolg und finden Sie die Durchsetzungskraft, die Sie zu ihrem Wunschleben führt! Von mood hacks bis zu microhabits finden Sie in der Hörbuch-Edition besser leben. alles, was Ihnen den Alltag erleichtert und Ihnen dazu verhilft, in Ihr volles Potential zu kommen. Mit besser leben. kommen Sie schneller ans Ziel!

Wishcraft


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Gekürzte Lesung

Die Macht des positiven Denkens


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Gekürzte Lesung

Endlich Schluss mit permanenter Ablenkung

Es gibt zahllose Tools und Methoden, die dabei helfen, das eigene Leben effizienter und zielgenauer nach den eigenen Wünschen und Vorstellungen zu gestalten. Um den ersten Schritt auf dem Weg zur gewünschten Veränderung auch wirklich zu tun, verrät der amerikanische Business-Trainer und Transformationscoach Scott Allan in »Do the Hard Things First. Endlich anfangen und dranbleiben – So erledigst du jeden Tag schwierige To-dos« wie man in 22 Schritten die Prokrastinations-Paralyse überwindet. Von Aufschieberitis und Selbstsabotage zu Motivation und Erfolg: Mit dem Hörbuch »Do the Hard Things First. Endlich anfangen und dranbleiben – So erledigst du jeden Tag schwierige To-dos« etablieren Sie ein einfaches, praktisches System, mit dem Sie jeden Tag produktiv, motiviert und diszipliniert Ihre To-dos zu erledigen. Das Hörbuch wird ungekürzt gelesen von Thomas Dehler – als Download bei DAV besser leben.

»Fokus. Die Kraft der Konzentration. Geistige Klarheit gewinnen – Erfolg und Erfüllung manifestieren« von Dandapani bringt Ihren Fokus auf ein neues Level! Der Hindu-Priester und Unternehmer, nach Jahren eines zurückgezogenen Lebens im hinduistischen Kloster heute begehrter Keynote-Sprecher für Unternehmen wie Bloomberg, McKinsey und Nike, hat mit seinen TEDx Talks über die Kraft der Konzentration Millionen Menschen begeistert. Seine These: Die Aufmerksamkeit, die wir brauchen, um relevante Entscheidungsprozesse erfolgreich zu durchlaufen, wird in unserer modernen Welt rund um die Uhr gekapert. Unseren Fokus zurückzuerlangen bedeutet, das eigentliche Potential unseres Geistes zu erkennen. Das Hörbuch »Fokus. Die Kraft der Konzentration. Geistige Klarheit gewinnen – Erfolg und Erfüllung manifestieren« gibt es als ungekürzte Lesung mit Timur Isik bei DAV.

Das richtige Mindset für das beste Leben

Nichts bleibt so, wie es ist. Unser Leben ist ständigem Wandel unterworfen und wer sich dem verweigert, steckt bald in Überforderung fest. Um dem zu entkommen, braucht es eine Schlüsselkompetenz, die wir alle erwerben können: geistige Flexibilität. Im Hörbuch-Download »Das Switch-Prinzip. Mit mentaler Flexibilität jede Veränderung im Leben meistern« zeigt die Psychologin und Neurowissenschaftlerin Elaine Fox wie wir neue Denk- und Handlungsmuster entwickeln können, die uns mentale Beweglichkeit garantieren, inklusive aufschlussreicher Tests und Übungen. Meistern Sie mit Leichtigkeit die Herausforderungen einer Welt im ständigen Wandel: »Das Switch-Prinzip. Mit mentaler Flexibilität jede Veränderung im Leben meistern« ist eine ungekürzte Lesung mit Sandrine Mittelstädt und als Hörbuch-Download erhältlich.

»Die Macht des positiven Denkens«: Als Joseph Murphy 1962 das Werk »Die Macht des Unterbewusstseins« veröffentlichte, war kaum abzusehen, was für eine Bewegung er damit lostreten würde. Ein Millionenpublikum verschlang den Ratgeber und es folgte der Weltbestseller »Die Macht des positiven Denkens«, der noch heute als Schlüsselwerk der positiven Psychologie gilt. Bei DAV finden Sie diesen Meilenstein der Ratgeberliteratur als ungekürzte Lesung mit Matthias Ponnier auf 4 CDs und als Download in der Edition besser leben.

Einfach machen!

Ulrich G. Strunz, Autor des Erfolgstitels »Arsch hoch beginnt im Kopf«, zeigt im Hörbuch »Von normal zu genial. In drei Schritten zum konsequenten Handeln«, wie wir heute in die praktische Umsetzung gehen können, wenn wir das Potential unseres Geistes erst einmal erkannt haben. Strunz zeigt, wie wir das Genie in uns wecken und damit Kraft unserer Gedanken über uns hinauswachsen. »Von normal zu genial. In drei Schritten zum konsequenten Handeln« gibt es als ungekürzte Lesung im Download – gelesen vom Autor selbst.

Sie haben ein Projekt, das gelingen, einen Berufswechsel, der gemeistert oder auch eine Idee, die realisiert werden will? Und Sie sehen den Wald vor lauter Bäumen nicht? Dann sind die Hörbücher »Ich könnte alles tun, wenn ich nur wüsste, was ich will«, »Du musst dich nicht entscheiden, wenn du tausend Träume hast« und »Wishcraft« der amerikanischen Karriereberaterin und Erfolgsautorin Barbara Sher genau das Richtige für Sie. In ihren Bestsellern zeigt Sher, worauf es in der Umsetzung wirklich ankommt und gibt handfeste Anweisungen dafür, wie Sie sich genau das Leben erschaffen können, von dem Sie immer geträumt haben. Alle drei Hörbücher gibt es als CD und als Download.

Werden Sie zum Chef in Ihrem eigenen Leben

Die eigene Durchsetzungskraft zu stärken, ist für den modernen (Büro-)Alltag unerlässlich. Doch was, wenn Sie schlicht zu nett sind, um ernstgenommen zu werden? Was, wenn Kollegen, Freunde und Familienmitglieder Sie ständig übervorteilen und niemand Sie für voll nimmt? Deutschlands bekanntester Karrierecoach Martin Wehrle zeigt in »Wenn jeder dich mag, nimmt keiner dich ernst. Sagen, was man denkt. Bekommen, was einem zusteht«, wie Sie souverän Grenzen setzen, schlagfertig kontern und für die eigenen Bedürfnisse einstehen. Das Hörbuch enthält praxisnahe Beispiele, verblüffende Studien und Übungen, um das Gehörte direkt umzusetzen – und damit zum Chef im eigenen Leben zu werden. Die ungekürzte Lesung mit Helge Heynold wird durch anschauliches PDF-Begleitmaterial komplettiert.

Finden Sie Ihre optimale Work-Life-Balance

Arbeit macht einen Großteil unseres Lebens aus. Doch wie sieht es mit Ihrer Work-Life-Balance aus? In seinem legendären Ratgeber »Die 4-Stunden-Woche. Mehr Zeit, mehr Geld, mehr Leben« plädiert Bestsellerautor Timothy Ferriss dafür, sich auf ein Gedankenexperiment einzulassen, das alles, was Sie je über den Wert von Arbeit und Geld gelernt haben, auf den Kopf stellt. Seine Erfolgsformel für ein selbstwirksames Leben frei von den Zwängen des Nine-to-Five Jobs hat Millionen von Menschen zu einem Leben jenseits ihrer gewagtesten Träume verholfen. Das Hörbuch, gelesen von Dietmar Wunder, gibt es als Mp3-CD und als Download.

Weniger Arbeit, mehr Leben: Diese Formel ist der Leitgedanke in dem Hörbuch »Die Intervall-Woche: Arbeitest du noch oder lebst du schon?« von Lothar Seiwert und Silvia Sperling. Die Diskussion über neue Arbeits(zeit-)modelle, spätestens seit Corona in aller Munde, wird von den Autoren auf die Formel der Intervall-Woche heruntergebrochen, die es Jedem ermöglicht, aus einengenden Arbeitsstrukturen auszusteigen und durch die Ausrichtung an der eigenen Chronobiologie mehr Effizienz und Erfolg in der Arbeitswelt zu erlangen. »Die Intervall-Woche: Arbeitest du noch oder lebst du schon?« wird gelesen von Cathlen Gawlich und Stephan Buchheim.

Durchstarten zum Erfolg

Sie haben ein Vorhaben im Leben, bei dem Sie einfach nicht weiterkommen? Es ist eigentlich alles bereit, aber irgendetwas hält Sie zurück? Oder Sie merken, dass Sie sich immer wieder kurz vor dem Ziel selbst sabotieren, und zwar auf eine Weise, die Ihnen schon fast lachhaft erscheint? Dann könnte Ihr innerer Saboteur am Werk sein, den die Ärztin und Psychotherapeutin Michaela Muthig in »Der kleine Saboteur in uns – Unbewusste Widerstände erkennen und auflösen« auf unterhaltsame Weise vorstellt. Nicht zu verwechseln mit dem inneren Schweinehund, versucht Ihr innerer Saboteur Sie davor zu schützen, sich eine blutige Nase zu holen. Warum und wie der kleine Kerl zu Kooperation zu bewegen ist, das erfahren Sie in dem Hörbuch »Der kleine Saboteur in uns – Unbewusste Widerstände erkennen und auflösen«, das es als kurzweilige Lesung mit Stefan Kaminski und Nina West auf 4 CDs und als Download gibt.

Wie schwer nachhaltige Veränderung sein kann, hat der Autor Ulrich G. Strunz am eigenen Leib erfahren: Übergewicht, fehlende Motivation und immer wieder auftretende Rückschläge plagten den Autor über Jahre – bis er die Meditation entdeckte und das Geheimnis, das im Training der eigenen Gedankenwelt liegt. In dem Hörbuch »Arsch hoch beginnt im Kopf. Das Denken trainieren – durchstarten zum Erfolg« teilt er sein revolutionäres Mentalprogramm nach den neuesten Erkenntnissen der Neurobiologie, das die entscheidenden Schlüssel zu mehr Gesundheit, Wohlbefinden und Gelassenheit enthält. Bei DAV besser leben. ist »Arsch hoch beginnt im Kopf. Das Denken trainieren – durchstarten zum Erfolg« als Hörbuch-Download in einer ungekürzten Lesung mit Julian Horeysek erhältlich.

Minimaler Einsatz, maximale Wirkung

Statt Diät und Verzicht: Das Hörbuch »Für immer schlank. Die Noom Methode. Minimale Einschränkung, maximale Wirkung: Mit kleinen Verhaltensänderungen das Wohlfühlgewicht erreichen und halten« von Noom Inc. zeigt, wie langfristige Ergebnisse durch Gewohnheits- und Verhaltensänderungen zielgenau erreicht werden. Kennen Sie die 1%-Methode von James Clear, die minimale Verhaltensänderungen propagiert, um maximale Ergebnisse einzufahren? Und sagt Ihnen auch das Erfolgsrezept der Weight Watchers etwas? Kombinieren Sie diese beiden Ansätze und Sie landen bei der revolutionären Noom®-Methode! Die Methode setzt die modernsten Erkenntnisse aus der Verhaltenspsychologie ein, um Sie ganz ohne Diäten zu ihrem Wunschgewicht zu führen. Das Hörbuch wird ungekürzt gelesen von Kevin Koerber.

Timothy Ferriss, bekannt durch seinen Weltbestseller »Die 4-Stunden Woche«, hat mit »Der 4-Stunden-Körper. Fitter – gesünder – attraktiver – Mit minimalem Aufwand ein Maximum erreichen« die Bibel für all jene geschrieben, die smart abnehmen und mit dem geringsten Aufwand den höchsten Gewinn einfahren möchten. Mit der richtigen Ernährung und nur vier Stunden Training pro Woche das Ziel eines attraktiven, gesunden Körpers und eines entspannten Geists erreichen – Timothy Ferris hat es für ein begeistertes Millionenpublikum möglich gemacht. Das Hörbuch ist als Lesung mit Dietmar Wunder auf 4 CDs und im Download erhältlich.

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Bild des Hörspiel Cover