Die Intervall-Woche. Arbeitest du noch oder lebst du schon? (Download)

Die Intervall-Woche. Arbeitest du noch oder lebst du schon? (Download)

Gekürzte Fassung mit Stephan Buchheim, Cathlen Gawlich

Inhalt

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Intervalle sind überall. Sie strukturieren unseren Alltag und takten unser Leben. Doch wir haben verlernt, in Einklang mit dem Biorhythmus zu leben, fühlen uns gestresst und erschöpft. Der bekannte Zeitmanagement-Experte Lothar Seiwert und die Wirtschaftsjournalistin Silvia Sperling zeigen hier die Bedeutung der Intervalle für unser Leben auf. Ihr Praxisbuch fungiert als eine Anleitung, um den Alltag wieder mit unserer natürlichen Biologie zu synchronisieren. Mit der BOSS-Methode kann jeder lernen, seinen Alltag effizienter zu gestalten, produktiver und kreativer zu arbeiten und sich dabei selbst zu entfalten. Zugleich bezieht »Die Intervall-Woche« auch Stellung zum aktuellen gesellschaftlichen Diskurs über neue Arbeitszeitmodelle.

Autor

Lothar Seiwert & Silvia Sperling

Prof. Dr. Lothar Seiwert ist ein weit bekannter Experte für Zeit- und Lebensmanagement. Der erfolgreiche Bestsellerautor wurde mit vielen Preisen geehrt, u. a. in den USA mit dem Certified Speaking Professional (CSP). 2018 wurde er vom Speaker-Weltverband Global Speakers Federation in Neuseeland mit dem Global Speaking Fellow (GSF) ausgezeichnet. Er leitet seine eigene Trainings- und Beratungsfirma in Neustadt an der Weinstraße und hat sich hiermit auf Time-Management, Life-Leadership® und Work-Life-Balance spezialisiert.

www.Lothar-Seiwert.de

Silvia Sperling ist Autorin und Wirtschaftswissenschaftlerin. Nach einem Magister in Germanistik und einem Master in Unternehmensführung, -gründung und -nachfolge war sie Mitentwicklerin und Mitgründerin des Verlagsimprints Knaur Balance. Nach Stationen in Österreich, Italien und im Silicon Valley lebt sie heute in München.

www.intervall-woche.de

Sprecher

Stephan Buchheim

Stephan Buchheim, 1963 in Lemgo geboren, ist Radiomoderator und als Sprecher für Fernsehdokumentationen und Hörspiele tätig. Außerdem liest er mit seiner ausdrucksstarken Stimme Hörbücher ein. Für DAV las er u.a. »Undercover. Ein V-Mann packt aus« von von Fidelius Schmid, Jörg Diehl und Roman Lehberger ein.

Gawlich, Cathlen

Cathlen Gawlich

Cathlen Gawlich wurde 1970 in Sömmerda geboren. Nach ihrer Schauspielausbildung an der Hochschule für Film und Fernsehen Potsdam, spielte sie später in verschiedenen Theatern in Berlin und Potsdam. Sie war u. a. in den Serien »Doppelter Einsatz«, »Polizeiruf 110« und »Tatort«, zu sehen, außerdem spielte sie in den Kinofilmen »Nachtgestalten« und »Emil und die Detektive« mit. In der Serie »Die Sitte« spielte sie eine der Hauptrollen. Sie ist die Synchronstimme von Sandy, dem Eichhörnchen, in »SpongeBob«, spricht den Kakadu im gleichnamigen Kinderprogramm von Deutschlandradio Kultur und gibt Rose in der Fernsehserie »Two and a Half Men« ebenfalls ihre Stimme.

6 h 35 min

  • Genre:

    Unterhaltung/Sachbücher

  • Format:

    Lesung

  • Fassung:

    gekürzt

  • Veröffentlichung:

    07.10.2020

  • ISBN:

    978-3-7424-1790-9

  • UVP:

    EUR 18

Pressematerial

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