Der 4-Stunden-Körper. Mit minimalem Aufwand ein Maximum erreichen

Gekürzte Fassung mit Dietmar Wunder

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Inhalt

Wieso kneift die neue Hose schon wieder? Und wieso hat der Typ auf dem Werbeplakat diese beeindruckenden Muckis und ich nicht? Wer kennt sie nicht, diese infamen Fragen beim Blick in den Spiegel. Aber täglich auf dem Laufband schwitzen und im Salat stochern? Das muss nicht sein, meint Timothy Ferriss. Denn: Weniger ist mehr! In seinem neuen Ratgeber zeigt der Bestseller-Autor, wie es für jeden möglich ist, durch minimale Maßnahmen ein Maximum zu erreichen. Sein Credo: Vier Stunden Training pro Woche reichen! Schritt für Schritt beweist er: Wer smart abnimmt und effizient trainiert, kommt auch mit wenig Einsatz zur Traumfigur!

Autor

Timothy Ferriss

Timothy Ferriss, geboren 1977, Abschluss an der Princeton University, ist Unternehmer. Er gründete 2001 seine eigene Firma und beschloss nach einem Burn-out-Syndrom sein Leben zu ändern. Er reiste 15 Monate durch die Welt und lernte: Vier Wochenstunden Arbeit genügen und machen glücklich, wenn man die freie Zeit sinnvoll nutzt.

Sprecher

Dietmar Wunder

Dietmar Wunder ist Schauspieler, Synchronregisseur und die Synchronstimme von Daniel Craig (James Bond), Adam Sandler, Jude Law u.a.
Dietmar Wunder führte u.a. Synchronregie bei der Fernsehserie CSI: NY und bei Weeds (Synchronpreis 2008). Seine Stimme ist auf vielen erfolgreichen Hörbuchproduktionen zu hören.

4 h 54  min

4 CDs

  • Genre:

    Ratgeber/Sachbücher

  • Format:

    Lesung

  • Fassung:

    gekürzt

  • Veröffentlichung:

    22.07.2011

  • ISBN:

    978-3-86231-131-6

  • UVP:

    EUR 19,99

Pressematerial

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